วิตามินซีนั้น จัดว่าเป็นวิตามินที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะหาซื้อได้ง่ายและมีราคาไม่แพง แต่แฝงไปด้วยประโยชน์มากมาย ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของการบำรุงร่างกาย และช่วยในส่วนของความสวยความงาม บำรุงผิวพรรณได้เป็นอย่างดี แถมยังช่วยต่อต้านสารอนุมูลอิสระที่มีอยู่รอบตัวในปัจจุบัน ซึ่งยากจะหลีกเลี่ยงได้ วันนี้เราลองมาดูกันว่า วิตามินซีนั้นมีข้อดีอย่างไรกันบ้าง