เทรนการลดน้ำหนักแบบดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพตัวเอง ดูแลร่างกายตัวเอง กำลังมาแรงเลยทีเดียวในช่วงนี้ ฮิตไปไม่น้อยเลยแม้แต่เหล่าดารา เซเลปทั้งหลายก็หันมาดูแลหุ่น ดูแลรูปร่างของตัวเองด้วยการควบคุมอาหารแคลอรี่ต่ำ หรืออาหารคลีนนั้นเอง ทั้งยังออกกำลังดายเบาๆเพื่อฟิตหุ่นให้ดูดีแบบมีซิกแพคเล็กน้อย หากใครกำลังเกาะติดกระแสการลดหุ่น ไดเอทแบบคลีนๆแล้วละก็ วันนี้ fat108.com จะมาแนะนำเมนูลดน้ำหนักแบบคลีนๆ แบบแคลอรี่ต่ำให้สาวๆที่กำลังไดเอทกันจ้า