ยุคนี้นับว่าอาหารคลีนมาแรงสุดๆ เป็นอาหารที่เหมาะกับทุกเพศ ทุกวัย โดยเฉพาะคนที่รักสุขภาพ คนที่กำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก จึงไม่พลาดที่จะหันมาทานอาหารคลีนกันแบบไม่ต้องลังเลใจกันเลยทีเดียว สำหรับอาหารคลีนนั้นเป็นอาหารที่ไม่ได้ปรุงแต่งรส จะเป็นอาหารรสชาติตามวัตถุดิบเดิมเลยแบบไม่ปรุงแต่งเพิ่ม จึงทำให้อาหารคลีนมีจำนวนแคลอรีที่ต่ำกว่าอาหารทั่วไป วันนี้ fat108.com จึงมานำเสนอเรื่องราวเกี่ยวกับอาหารคลีนกันจ้า ว่ามีประโยชน์อย่างไง มีเมนูไหนบ้างที่เป็นอาหารคลีน