สาวๆคงเคยได้ยินคำว่า “ดีท็อกซ์” กันมาแล้ว แต่บางคนก็ยังไม่เข้าใจว่าดีท็อกซ์มันดียังไงน๊า  มันช่วยอะไรในร่างกายเราบ้าง มันทำให้ร่างกายเราดีขึ้นยังไง มันทำให้สุขภาพเราดีขึ้นหรือเปล่าน๊า วันนี้ fat108.com มีคำตอบมาให้สาวจ๊ะ ว่าดีท็อกซ์คืออะไร กินยังไง ช่วยเราในเรื่องอะไรบ้าง มาดูกันเลยจ้า ดีท็อกซ์คืออะไรน๊า ดีท็อกซ์ ( Detoxification ) หรือการล้างพิษ เมื่อร่างกายเราได้รับสารพิษสะสมเข้าสู่ร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นสารพิษจากสิ่งแวดล้อม สารพิษจากอากาศ สารพิษจากการรับประทานอาหาร เมื่อสะสมในร่างกายเรามากๆก็จะทำให้ร่างกายของเรานั้นเกิดอาการต่างๆดังนี้ รู้สึกเหนื่อยง่าย ง่วงซึม เฉื่อยชา  ไม่มีเรี่ยวแรง  อ่อนเพลียง่าย กลิ่นปัสสาวะเริ่มมีกลิ่นแรง เกิดอาการผิดปกติในการนอนและการตื่นนอน นอนไม่เป็นเวลา ตื่นไม่เป็นเวลา กระเพาะอาหารเริ่มมีปัญหา มีก๊าซในกระเพาะมากเกิดไป ทำให้ท้องไส้ปั่นป่วน อาหารที่ทานเข้าไปก็ย่อยช้า ย่อยได้ไม่ดี