การลดน้ำหนักในปัจจุบันแทบจะเป็นเรื่องที่ยากสำหรับใครบางคน แต่ถ้าเรามีสูตรลดน้ำหนักแบบง่ายๆที่สามารถใช้ได้ทุกเพศทุกวัยนั้น ก็คงจะเป็นอะไรที่ดีไม่น้อย ในปัจจุบันก็มีโฆษณาและสินค้ามากมาย ออกตัวกันว่าสามารถลดน้ำหนักได้ภายใน 1 ถึง 2 สัปดาห์บ้าง หรือลดน้ำหนักภายใน 3 วันก็ยังมี ทั้งนี้ควรจะดูให้ดีว่าผลิตภัณฑ์เหล่านั้นผ่านการรับรองอาหารและยามาหรือยัง