ยาลดน้ำหนัก Archive

ข้อคำนึงในการลดความอ้วน ลดน้ำหนัก

ใครๆก็อยากจะหุ่นดี หลายคนกำลังอยู่ในช่วงลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ไม่ว่าจะลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ ลดน้ำหนักเพื่อหุ่นสวย ผอมเพียวตามที่ตนเองปรารถนา แต่การลดน้ำหนักนั้นเรามักจะละเลยความสำคัญเกี่ยวกับอาหารที่เราทาน บางคนทานอาหารแบบเดิม ซ้ำๆหลายวัน ไม่ยอมเปลี่ยนเมนูอาหาร เหตุนี้จึงเป็นสาเหตุให้คนที่ลดความอ้วนส่วนใหญ่เป็นโรคขาดสารอาหารและโรคภัยต่างๆได้ เพราะจำกัดประเภทของอาหาร เมนูอาหารแบบซ้ำๆ และไม่ได้รับสารอาหารที่ครบถ้วน ฉะนั้นวันนี้ fat108 ดอทคอม จึงมีข้อคำนึงในการลดความอ้วน ลดน้ำหนัก มาแนะนำ เป็นเกร็ดความรู้และสาระดีๆเล็กๆน้อย นำมาบอกเล่าให้สาวๆได้รู้กัน

วิธีลดความอ้วน โดยไม่เสียเงิน

สำหรับคนที่อยากผอม  คงไม่มีใครที่ไม่เคยกินยาลดความอ้วน ลดอาหารแบบผิดๆ  อาจจะเริ่มลดจากอาหารที่ทาน  พยายามจะไม่ทานอาหารมื้อเย็น กินเฉพาะโปรตีนและผัก ไม่กินแป้ง