หากเราทำทั้งการลดน้ำหนักด้วยการออกกำลังกายทั้งการเล่นฟิตเนสหรือจะเป็นการบริหารร่างกายอย่างง่ายเวลาที่เราอยู่ในบ้าน หรือจะเป็นการออกกำลังด้วยการเล่นโยคะ ใช่ครับว่าสิ่งเหล่านี้จะสามารถช่วยให้เปอร์เซ็นต์ในการลดหน้าท้องได้สำเร็จ มีมากถึง 90% แต่ถึงอย่างไร