อาการท้องผูกเป็นอีกหนึ่งโรคฮิตที่หลายคนมักเป็นกัน เพราะปัจจุบันคนส่วนใหญ่จะเร่งรีบในการทำงาน เรียน จึงทำให้ช่วงเวลาการขับถ่ายไม่เป็นปกติเท่าไหร่ โดยหลักแล้วการขับถ่ายของเสียจากร่างกายจะอยู่ในช่วงเวลา 5 โมงเช้า ถึง 7.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่ลำไส้ใหญ่ทำงาน แต่ด้วยเวลาที่เร่งรีบจึงมีหลายคนพลาดช่วงโอกาสสำคัญในการขับถ่ายของเสียออกมา จึงทำให้ของเสียในลำไส้เหล่านั้นถูกดูดน้ำกลับเข้าไปอีกครั้ง และนี้ก็จะเป็นสาเหตุที่ทำให้อุจจาระเป็นแข็งขึ้น ขับถ่ายลำบากขึ้น ร่างกายจึงรู้สึกอึดอัด ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว เกิดอาการหงุดหงิดง่ายและอาจทำให้เป็นริดสีดวงได้ง่ายขึ้น ยิ่งถ้าเราไม่ชอบกินผัก กินผลไม้แล้วละก็อาการท้องผูกถามหาแน่นอนจ้า  วันนี้ fat108.com จึงอยากจะแนะนำผลไม้ขั้นเทพที่จะใช้เป็นตัวช่วยให้อาการท้องผูกของเรานั้นหายไปจ้า  อยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย