ถ่ายยาก Archive

เคล็บลับขับถ่ายคล่องตอนเช้า ปัญหาอึยาก ถ่ายยาก เราช่วยได้

ปัญหาการขับถ่ายใครว่าไม่ใช่เรื่องใหญ่  มันเป็นเรื่องใหญ่สำหรับใครหลายคน จริงๆนะ  ยิ่งกินมาก กินเยอะ กินของเปรี้ยวก็แล้ว กินมะขามก็แล้ว กินผลไม้ที่ช่วยในการขับถ่ายก็แล้ว แต่ยังไงก็ยังไม่ถ่าย ระบบขับถ่ายไม่ดีขึ้น ท้องก็ยังผูกเหมือนเดิม โอ๊ย….เป็นปัญหาโลกแตกเลยนะเนี้ย  วันนี้ fat108.comคอม ได้หาวิธีที่ดีที่สุดสำหรับคนท้องผูกมาให้ได้ลองกัน รับรองว่าถ่ายดี ถ่ายคล่อง พุ่งจุ๊ด พุ่งจุ๊ด ออกหมดไส้หมดพุงแน่นอนจ้า

ผลไม้ที่ช่วยให้ขับถ่ายดี ขับถ่ายคล่อง สำหรับผู้ที่มีปัญหาท้องผูก ถ่ายยาก

อาการท้องผูกเป็นอีกหนึ่งโรคฮิตที่หลายคนมักเป็นกัน เพราะปัจจุบันคนส่วนใหญ่จะเร่งรีบในการทำงาน เรียน จึงทำให้ช่วงเวลาการขับถ่ายไม่เป็นปกติเท่าไหร่ โดยหลักแล้วการขับถ่ายของเสียจากร่างกายจะอยู่ในช่วงเวลา 5 โมงเช้า ถึง 7.00 น. ซึ่งเป็นช่วงที่ลำไส้ใหญ่ทำงาน แต่ด้วยเวลาที่เร่งรีบจึงมีหลายคนพลาดช่วงโอกาสสำคัญในการขับถ่ายของเสียออกมา จึงทำให้ของเสียในลำไส้เหล่านั้นถูกดูดน้ำกลับเข้าไปอีกครั้ง และนี้ก็จะเป็นสาเหตุที่ทำให้อุจจาระเป็นแข็งขึ้น ขับถ่ายลำบากขึ้น ร่างกายจึงรู้สึกอึดอัด ไม่สบายเนื้อไม่สบายตัว เกิดอาการหงุดหงิดง่ายและอาจทำให้เป็นริดสีดวงได้ง่ายขึ้น ยิ่งถ้าเราไม่ชอบกินผัก กินผลไม้แล้วละก็อาการท้องผูกถามหาแน่นอนจ้า  วันนี้ fat108.com จึงอยากจะแนะนำผลไม้ขั้นเทพที่จะใช้เป็นตัวช่วยให้อาการท้องผูกของเรานั้นหายไปจ้า  อยากรู้ว่ามีอะไรบ้าง ตามมาดูกันเลย