สำหรับสาวๆที่เริ่มเป็นคุณแม่มือใหม่ เริ่มรู้ว่าตัวเองตั้งท้องแล้ว แต่ก็ยังไม่รู้วิธีปฏิบัติตนเองว่าจะดูแลตัวเองยังไงดี วันนี้ fat108.com เลยหาวิธีดีๆเพื่อให้คุณแม่มือใหม่สามารถดูแลตัวเองได้ เพื่อลูกในท้องที่สมบูรณ์ทั้งจิตใจและร่างกาย การที่คุณแม่มีจิตใจที่ดี อารมณ์ดีสดใสร่างเริง ทานอาหารเพื่อสุขภาพ อาหารบำรุงครรภ์ อาหารที่ส่งผลที่ดีต่อลูกในท้อง ทำได้ง่ายๆด้วยตัวของคุณแม่เอง เรามาเริ่มกันดีกว่าค่ะว่าคุณแม่จะมีวิธีดูแลตัวเองยังไงน๊า…..