เมนูอาหารต้องห้าม ถ้าไม่อยากอ้วน


Advertisements

ช่วงลดน้ำหนัก เห็นอะไรก็หิว ก็อยากกินไปซะหมด กิเลสมันเยอะ แต่เราก็ต้องอดทน ตัดใจให้ได้ เราต้องทำให้ได้นะค่ะ สู้สู้ วันนี้ fat108 ดอทคอมจึงมีเมนูอาหารต้องห้ามมาให้สำหรับใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ กินอาหารพวกนี้ไปต้องน้ำหนักพุ่งกระฉูดแน่ๆเลยจ้า เอาล่ะค่ะ อย่ารอช้าเรามาดูกันว่ามีเมนูไหนบ้างน๊าที่เราทานไม่ได้

ไข่เหยี่ยวม้ากระเพรากรอบ

เมนูอาหารที่กินแล้วอ้วนแน่นอน

1. ข้าวผัดอเมริกัน ให้พลังงาน 790 แคลอรี่ ต่อ 1 จาน เพราะวัตถุดิบที่เพิ่มความอ้วน เพิ่มไขมัน ทั้ง ไส้กรอก แฮม เนย ฯ นับว่าเป็นเมนูที่ควรเลี่ยงสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่ จากลดก็จะกล้ายเป็นเพิ่มน้ำหนักแทนนะจ๊ะ

2. ต่อด้วยเมนูที่ สอง ข้าวมันไก่ทอด ให้พลังงาน 695 แคลอรี่ ต่อ 1 จาน มีวัตถุดิบในการเพิ่มน้ำหนักตัวเรา ทั้งเนย น้ำมัน แป้ง ฯ กินไปหนึ่งจานน้ำหนักพุ่งกระฉูดเลยทีเดียว

3. บะหมี่กรอบราดหน้ารวมมิตร 690 แคลอรี่ต่อ 1 จาน เพราะวัตถุดิบที่เพิ่มความอ้วน คือ ปลาหมึก กุ้ง ลูกชิ้น เนื้อหมู แป้งข้าวโพด บะหมี่เหลือง น้ำมันที่ใช้ทอด เครื่องปรุงรสต่างๆ ไม่ให้อ้วนได้ไงจ๊ะ

4. ไก่ทอด 670 แคลอรี่ต่อ 1 จาน ซึ่งมีส่วนประกอบหลักคือไก่ คลุกกับแป้งทอดกรอบ ทอดในน้ำมันร้อนๆที่ท่วมไก่ เมนูนี้ทานแล้วอ้วนแน่นอนจ้า

5. ข้าวคะน้าหมูกรอบ 650 แคลอรี่ ต่อ 1 จาน เป็นเมนูที่คนเร่งรีบอย่างเราชอบสั่งกันเยอะเช่นกัน ส่วนประกอบของอาหารคือ หมูกรอบที่ว่าอ้วนแล้ว ยังผัดในน้ำมันเยิ้มๆ ผสมคลุกเคลากับเครื่องปรุงรสต่างๆ ราดบนข้าวสวยร้อนๆ อร่อยอย่าบอกใครเชียวและน้ำหนักก็พุ่งกระฉูดขึ้นมาเชียว

6. ข้าวห่อไข่ 650 แคลอรี่ ต่อ 1 จาน วัตถุดิบหลักของเมนูนี้คือไข่ ที่ใช้ไข่เจียวบนน้ำมัน ส่วนข้าวข้างในนั้นจะทำเป็นเหมือนข้าวผัดที่ผสมคลุกเคลากับเครื่องปรุงต่างๆจนอร่อย นำมาห่อด้วยไข่ที่เจียวเสร็จแล้ว เป็นเมนูเพิ่มความอ้วนอีกตัวหนึ่งเลยจ้า

7. ข้าวกระเพราไข่ดาว 630 แคลอรี่ต่อ 1 จาน เมนูนี้ในร้านอาหารตามสั่งต้องเจอเป็นประจำ ถือเป็นเมนูหลักของร้านเลยทีเดียว และก็เป็นเมนูที่เพิ่มน้ำหนักได้ดีอีกเมนูหนึ่ง

8. ปอเปี๊ยะทอด 4 ชิ้น 630 แคลอรี่ เมนูทานเล่นที่แสนอร่อยในวันพักผ่อน แต่ก็เป็นเมนูที่เพิ่มความอ้วนได้ดีทีเดียว

9. ข้าวขาหมู 600 แคลอรี่ต่อ 1 จาน ข้าวขาหมูจานโปรดแสนอร่อยที่ตุ๋นขาหมูจนได้กิน ทานเข้าปากแบบละลายในปากไปเลย ขาหมูเปื่อยๆตุ๋นกับเครื่องยาจีนราดบนข้าวสวยร้อนๆอุ่นๆ กินแล้วอ้วนพอดี ^^

10. ก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ผัดซีอิ๊วใส่ไข่ 600 แคลอรี่ ต่อ 1 จาน เมนูที่เพิ่มความอ้วนด้วยก๋วยเตี๋ยวเส้นใหญ่ ผัดในน้ำมัน เติมความอร่อยด้วยไข่ผัดรวมกับเส้น เมนูนี้อร่อยไม่แพ้ใครและอ้วนไม่แพ้เมนูอื่นเลยจ้า

ยังมีเมนูอีกมากมายที่สามารถเพิ่มความอ้วน เพิ่มน้ำหนักให้กับร่างกายเราได้ หากสาวๆอยากจะลดความอ้วนอย่างจริงๆจังๆก็อย่าลืมที่จะคำนวนแคลอรี่กันสักนิดก่อนที่จะทานอะไรเข้าไป จะได้ไม่ต้องมานั่งเสียใจทีหลังนะจ๊ะ สำหรับวันนี้ fat108.com ขอจบการรายงานเมนูเพิ่มความอ้วนเพียงเท่านี้ ครั้งหน้าจะมีข้อมูลอะไรดีๆมาเสนออีกอย่าลืมติดตามกันนะจ๊ะ


Advertisements