วิธีรักษาผู้มีอาการท้องเสีย ท้องร่วง


Advertisements

ในภาวะที่ร่างกายต่อต้านสิ่งแปลกปลอม เชื้อโรค สารพิษ ที่เข้าสู่ลำไส้ จะทำให้ร่างกายเกิดท้องเสียอุจระเป็นน้ำ เป็นของเหลว จะถ่ายติดต่อกันเกินกว่าวันละ 3 ครั้ง ทำให้ร่างกายของเราอ่อนเพลีย ปวดท้องอย่างรุนแรง ปวดท้องตลอดเวลา ซึ่งบางครั้งเราอาจจะไม่รู้ว่าสาเหตุที่เราท้องเสียนั้นเกิดจากการทานอะไรเข้าไป เรามาดูสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการท้องเสียกันดีกว่า ว่าเป็นเพราะสาเหตุใด

อาการท้องเสีย ท้องร่วง

สาเหตุของอาการท้องเสีย

1. อาจจะเกิดจากการกินอาหารที่ไม่สะอาด ไม่ถูกหลักอนามัย
2. อาจเกิดจากการดื่มน้ำที่ไม่สะอาด
3. เกิดจากการแพ้อาหารบางชนิด ที่ร่างกายต่อต้านอาหารประเภทนั้น เช่น อาหารทะเล นม นมเปรี้ยว อาหารหมดอายุ
4. เกิดจากการกินอาหารมากเกินไปเกินกว่าที่ร่างกายจะรับได้ หรือเกิดจากการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกฮอล์

สิ่งที่ควรปฏิบัติเมื่อเกิดอาการท้องเสีย และสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง

1. ดื่มน้ำสะอาด (น้ำต้มสุก) หรือน้ำเกลือแร่ น้ำหวาน เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำเข้าไปทดแทน จากการสูญเสียไป
2. หานมเปรี้ยวที่มีแลคโตบาซิลลัสมาดื่ม ซึ่งจะช่วยฟื้นฟูแบคทีเรียที่จะทำหน้าที่ปกป้องลำไส้ใหญ่ และเพื่อให้เอนไซม์ในนมเปรี้ยวใช้ย่อยน้ำตาลแลคโตส
3. ควรหลีกเลี่ยงหรืองดอาหารภายใน 24 ชั่วโมง หลีกเลี่ยงอาหารรสจัด อาหารย่อยยาก และงดทานผักผลไม้ชั่วคราว หลังจากนั้นควรหาน้ำข้าวต้มที่ผสมเกลือเล็กน้อยทาน เพื่อให้ลดอาการท้องเสีย หรือหาทานอาหารที่ย่อยง่าย อาหารอ่อนๆ จำพวก ข้าวต้ม โจ๊ก
4. หาทานโยเกิร์ตที่มีโปรไบโอติก (probiotic yogurt) เป็นเชื้อแบคทีเรียที่มีชีวิตในโยเกิร์ต จะช่วยบรรเทาอาหารท้องร่วงท้องเสียบางชนิดได้ และจำบรรเทาอาหารท้องเสียให้ดีขึ้น
5. หาทาน กล้วย , ข้าว , แอปเปิ้ล , ขนมปังแห้ง เพราะในอาหารที่แนะนำนี่จะมีแบรทไดเอ็ท (BRAT diet) ที่จะช่วยลดอาการท้องเสีย ท้องร่วงให้หายได้เร็วขึ้น
6. หลีกเลี่ยงยารักษาโรคท้องเสีย เพราะอาหารท้องเสียเป็นการขับถ่ายสิ่งที่ไม่ดีออกจากร่างกาย ยกเว้นแพทย์สั่งให้ทาน ก็ควรจะทำตามที่แพทย์สั่งนะจ๊ะเพราะอาการของแต่ละคนนั้นแตกต่างกันไป บางคนท้องเสียอย่างรุนแรง บางคนท้องเสียไม่มาก

สูตรเครื่องดื่มเพื่อทดแทนน้ำจากอาการท้องเสีย

1. สูตรน้ำข้าว ข้าวสาร 1แก้ว นำไปแช่ในน้ำสะอาดให้ท่วมข้าว แช่ทิ้งไว้ซัก ครึ่งชั่วโมง – 1 ชั่วโมง รินน้ำข้าวใส่แก้ว + ผสม เกลือป่น 1 ช้อนชา + ผสม น้ำตาลทราย 1 ช้อนโต๊ะ นำมาคนให้เข้ากันแล้วดื่ม จะช่วยทดแทนน้ำในร่างกายที่ขาดหายไป

2. สูตรน้ำเกลือแร่ ต้มน้ำสุก ประมาณ 750 มิลลิลิตร หรือ 1 ขวดกลมใหญ่ + ผสม น้ำตาลทราย 2 ช้อนโต๊ะ + ผสม เกลือป่น ครึ่งช้อนชา นำมาคนให้เข้ากันแล้วดื่ม จะช่วยทดแทนน้ำในร่างกายที่ขาดหายไป

อาหารท้องเสีย ท้องร่วง ที่ควรไปพบแพทย์เร่งด่วน

1. อ้วก อาเจียน หรืออาการท้องเสียในเด็กทารกที่อายุต่ำกว่า 3 เดือน (พบแพทย์ทันทีที่มีอาการ)
2. เด็กอายุเกิน 3 เดือน มีอาการอ้วก อาเจียน นานกว่า 12 ชั่วโมง
3. ท้องร่วง ท้องเสีย ติดต่อกันนานเกินกว่า 3 วัน
4. ขับถ่ายอุจจาระเป็นเลือดปน มีสีดำๆ แดงๆ หรือเป็นน้ำมันปน
5. เมื่อถ่ายอุจจาระแล้ว แต่ก็ยังไม่ดีขึ้น มีอาการปวดท้องจุกเสียด
6. มีอาการ เวียนศีรษะ อ่อนเพลีย เป็นตะคริว เป็นอาการที่เกิดจากร่างกายขาดน้ำมากเกินไป
7. สำหรับผู้ใหญ่เป็นไข้สูงกว่า 38.33°C / สำหรับเด็กเป็นไข้สูงกว่า 38°C ควรรีบไปพบแพทย์


Advertisements