ดื่มน้ำเป็นประจำ ตามมาตรฐานช่วยลดการเกิดสิวได้


Advertisements

น้ำสะอาดเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับร่างกายของมนุษย์ในแต่ละวัน เพียงแค่คุณให้ความใส่ใจในการดื่มน้ำสะอาดแทนที่จะมาตั้งหน้าตั้งตาดื่มน้ำหวานหรือน้ำอัดลม เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีได้แล้ว และการดื่มน้ำสะอาดนั้นมีผลอย่างมากในการทำให้ตัวของคุณนี้ สามารถลดการเกิดสิวบนใบหน้าของคุณเองได้อีกด้วย โดยเพียงแค่คุณดำเนินชีวิตตามปกติตามที่คุณเรียนมาตั้งแต่ยังเด็กนั่นก็คือ การดื่มน้ำสะอาดวันละ 8 แก้วเท่านั้นก็ช่วยคุณได้มากแล้ว

ดื่มน้ำ

จากการสำรวจนั้นพบว่าส่วนใหญ่แล้วคนที่มักจะมีปัญหาเรื่องสิวขึ้นบนใบหน้าที่มากเกินไปหรือสิวขึ้นไม่รู้จักจบสิ้นนั้น มักจะมีสาเหตุมาจากการที่ไม่ค่อยดื่มน้ำเปล่าด้วย ซึ่งการที่ไม่ได้ดื่มน้ำเปล่าเป็นประจำอาจจะส่งผลให้ทั้งผิวแห้งและไม่มีน้ำไปชำระล้างทำให้ผิวชุ่มชื้น จนกระทั่งเกิดอาการอุดตันของสิว การดื่มน้ำจึงกลายเป็นสิ่งจำเป็นที่คุณจำเป็นต้องใช้มันชะรำล้างไขมันหรือสิ่งสกปรกเสีย

กล่าวกันว่า ถ้าหากคุณดื่มน้ำตอนเช้า 1 แก้ว และก่อนนอน 1 แก้วก็เพียงพอแล้วที่จะสามารถทำให้ผิวหนังของคุณเกิดความยืดหยุ่น ความยืดหยุ่นของผิวหนังจากการที่มีของเหลวนั้นจะช่วยให้ร่างกายของคุณ ได้รับการเติมเต็มน้ำที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณ จะทำให้ผิวพรรณของคุณไม่แห้ง และเมื่อมีน้ำในปริมาณที่พอเหมาะเข้าสู่ร่างกาย ก็จะทำให้ใบหน้าหรือผิวของคุณไม่มีสิวขึ้นแล้วล่ะ ดีกว่าการใช้วิธีล้างหน้าบ่อยๆด้วย


Advertisements