ดูแลสุขภาพ Archive

ใบบัวบกลดการอักเสบของสิว

ใบบัวบกนอกจากจะช่วยสมานแผลแก้ช้ำในแล้ว ใบบัวบกยังสามารถลบริ้วรอยบนใบหน้าและแก้อาการอักเสบบนใบหน้า ไม่ทำให้ใบหน้าของคุณเกิดการระคายเคืองอีกด้วย จึงเหมาะที่จะนำมาพอกหน้าลดรอยสิวมากทีเดียวเลยล่ะ ลองนำวิธีนี้ไปใช้กันดูนะคะ รับรองว่าได้ผลแน่นอน และยังถนอมผิวหน้าของคุณได้ดีอีกด้วย

วิธีดูแลหน้าท้องไม่ให้แตกลาย

ผู้หญิงหลายคนมีปัญหาเรื่องหน้าท้องแตกลาย ผิวไม่เรียบสม่ำเสมอ ผิวหน้าท้องไม่สวย ผิวหน้าท้องด่างดำเป็นรอย คิดจะใส่เสื้อเอวลอยนี้ฝันสลายไปเลยทีเดียว อย่าคิดที่จะใส่เด็จขาด รู้ไหมค่ะว่าปัญหาหน้าท้องแตกลายสามารถกำจัดด้วยวิธีง่ายๆไม่ยุ่งยาก วันนี้ fat108 ดอทคอมเลยมีคำแนะนำดีๆให้สาวๆได้ลองนำกลับไปทำที่บ้านดู รับรองว่าคุณผู้ชายหวานใจของสาวๆนั้นจะกลับมาถามแถมไม่ทันว่าไปทำอะไรมา ทำไมสาวๆถึงหน้าท้องไม่แตกลายแล้ว เอาละค่ะอย่ามั่วแต่กลุ้มใจไปเลยค่ะสาวๆเรามาดูวิธีการดูแลหน้าท้องไม่ให้แตกลาย วิธีการรักษาให้หน้าท้องไม่แตกลายกันเลยดีกว่า

สูตรอาหารเพื่อสุขภาพ ดีอย่างไร

ในเรื่องสุขภาพร่างกายของเรานั้นเป็นสิ่งที่สำคัญอย่างมากโดยสุขภาพจะดีหรือไม่ขึ้นอยู่กับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และดีแค่ไหนอย่าลืมว่าการรับประทานอาหารที่ถูกต้องหรือรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพนั้นก็จะทำให้ร่างกายปรับเปลี่ยนและมีสุขภาพที่ดีมากกว่าการรับประทานอาหารสะเปะสะปะประเภทอื่น เราคงสงสัยว่าอาหารประเภทเพื่อสุขภาพนั้นมีอาหารแบบไหนกันบ้างและแต่ละเมนูมีรสชาติที่อร่อยหรือไม่ แต่ที่แน่ๆจะมีคุณค่าทางโภชนาการสูงเลยละครับ

3 สูตร ดีท็อกซ์น้ำหมักผลไม้ ที่ทำให้สาวๆดูดีฟรุ้งฟริ้งๆ

สาวๆคนไหนอยากดูดีฟรุ้งฟริ้งๆ สวยใสหุ่นดีตลอดเวลา ต้องลองดื่มน้ำดีท็อกซ์น้ำหมักผลไม้ จากธรรมชาติล้วนๆจ้า ตอนนี้กระแสกำลังมาแรงเป็นที่ชื่นชอบของใครหลายๆคนไม่เว้นแม้แต่ดารา ทั้งรุ่นเล็กรุ่นใหญ่ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนว่า ไม่ใช่จะทานแต่ดีท๊อกน้ำหมักผลไม้ อย่างเดียวนะจ๊ะ ถึงจะหุ่นน่าเซี๊ยะเหมือนดาราได้ เราต้องออกกำลังกายควบคู่ด้วยนะจ๊ะถึงจะเกิดผล วันนี้ fat108 ดอทคอมจึงมีสูตรเคล็ดลับดีๆในการทำน้ำหมักผลไม้ได้มาให้สาวๆได้ลองดูกัน ลองเลือกดูว่าจะชื่นชอบสูตรไหน รักแบบไหน ถูกจริตแบบไหนก็จัดกันได้ตามใจชอบนะจ๊ะ

รู้ทันไวรัสเมอร์ส โรคทางเดินหายใจ

โรคทางเดินหายใจตะวันออกกลาง หรือโรคเมอร์ส (Middle East Respiratory Syndrome – MERS) นับว่าเป็นเชื้อไวรัสชนิดใหม่ที่กำลังระบาดเข้ามาในหลายๆประเทศ เชื้อไวรัสเมอร์สนี้เป็นเชื้อที่ค่อนข้างรุนแรงหากไม่ได้รับการรักษาและป้องกันโดยแพทย์อย่างใกล้ชิดก็สามารถถึงแก่ชีวิตได้ วันนี้ fat108 ดอทคอมจึงหาข้อมูลเกี่ยวกับโรคเมอร์สมาเพื่อให้เราสามารถป้องกันจากเชื้อไวรัสตัวร้ายนี้ได้

สูตรน้ำผึ้งมะนาวอุ่น รักษาอาการไข้หวัด

ปัจจุบันเชื้อโรคมีการพัฒนาแบบก้าวกระโดดมากขึ้น เชื้อโรคส่วนใหญ่มักจะดื้อยา และรักษาหายได้ยาก ทำให้อาการไข้หวัดของเราไม่หายซักที กินยาปฏิชีวนะขนานไหนเข้าไปก็ไม่หาย ฉะนั้นวันนี้ fat108 ดอทคอม จึงมีวิธีป้องกันตัวเอง ดูแลรักษาสุขภาพของตัวท่านเองให้ห่างไกลจากเชื้อโรคเหล่านี้ การดื่มน้ำผึ้งมะนาวอุ่น ให้ประโยชน์แก่เราอย่างไร

มะละกอ : ผลไม้ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ได้

มะละกอถือเป็นพืชท้องถิ่นที่อยู่คู่กับคนไทยมาเนินนาน ให้ทั้งความอร่อยให้ทั้งสรรพคุณที่ดีมีคุณค่าต่อร่างกาย สรรพคุณที่เป็นเลิศที่แฝงอยู่ในมะละกอนั้นคือ วิตามินเอ , สารเบต้าเคโรทีน ที่สามารถป้องกันโรคมะเร็งลำไส้ได้ วันนี้ fat108 ดอทคอม จึงมาแนะนำประโยชน์ของมะละกอว่าดีมีคุณค่าแก่ร่างกายเราอย่างไร ทำไมมะละกอถึงขึ้นชื่อว่าเป็นผลไม้อันดับหนึ่งในการป้องกันโรคมะเร็งลำไส้

ทุเรียนเทศ สมุนไพรต้านมะเร็ง พร้อมรายละเอียด

ผลไม้ที่ขึ้นชื่อในเรื่องของการต้านมะเร็ง สามารถขจัดโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี ออกฤทธิ์ดีกว่าการเข้ารับการรักษาด้วยวิธีเคมีบำบัดถึง 10,000 เท่า ผลไม้ชนิดนี้คงหนี้ไม่พ้น ทุเรียนเทศ (Soursop, Prickly Custard Apple , Guyabano , ชื่อวิทยาศาสตร์: Annona muricata L.) หรือ ทุเรียนน้ำ ภาษาบ้านๆตามภาคต่างๆเรียก ทุเรียนแขก (ภาคกลาง) หมากเขียบหลดหรือหมากพิลด (ภาคอีสาน) ทุเรียนน้ำ (ภาคใต้) และ มะทุเรียน (ภาคเหนือ) ผลของทุเรียนเทศนั้น มีลักษณะคล้ายหนามทุเรียน เปลืองสีเขียว เนื้อของทุเรียนเทศจะเป็นสีขาวคล้ายกับเนื้อของน้อยหน่า เมล็ดสีดำ(เมล็ดมีพิษ ใช้ทำยาเบื่อปลาและยาฆ่าแมลง) รสชาติหวานอมเปรี้ยว

ปัญหาเรื่องโรคเกาต์ รักษาได้ด้วยวิธีพื้นบ้าน

ปัญหาเรื่องโรคเกาต์นั้นเป็นปัญหาที่หลายๆคนน่าจะรู้กันมาก่อนบ้างแล้วว่า โรคเกาต์นั้นเกิดจากการที่บริโภคสัตว์ปีกมากจนเกินไป แต่ถ้าให้เรามองอย่างลึกลงไปนั้น อาการโรคเกาต์เกิดจากอาการผิดปกติของกระบวนการ เมตาบลิซึมของกรดยูริคที่อาจจะทำให้พวกความ กรดยูริคในเลือดนั้น มีค่าที่สูงกกว่าเดิมหลายเท่า แล้วยังเกิดการตกตะกอนอีกด้วย และการตกตะกอนนี้นั่นเองที่ก่อให้เกิด ตะกอนที่เป็นผลึกเกลือนั้นไปสะสมอย่างมากตรงบริเวณข้อต่อทั้งหลาย รวมถึงพวกไตอีกด้วย

การนอนหลับคือการพักผ่อนที่ดีที่สุด

การพักผ่อนด้วยการนอนนั้นเป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุดจริงหรือไม่ อันที่จริงเราก็น่าจะเข้าใจกันมาตั้งแต่แรกแล้วว่า เพียงแค่คุณเหนื่อยล้ามาจากการทำงาน การที่คุณได้ล้มตัวลงนอนก็น่าจะทำให้คุณสามารถพักผ่อนกันได้อย่างเต็มที่แล้วด้วยซ้ำ บางคนก็มักจะหาเวลานอนตามอยู่ที่ Office ตอนอยู่ในช่วงพักเที่ยงอยู่แล้ว ซึ่งการพักผ่อนให้ถูกตามเวลานั้นมีข้อดีมากมายที่เราอยากแนะนำให้ทุกคนได้ลองทำความเข้าใจ เช่นสิ่งที่เราจะนำเสนอดังต่อไปนี้